Damit euch nicht langweilig wird! Hier ein Standbeintraining von Sonja – immer gut!
Außerdem noch den zweiten Onlinekurs. Den ersten Kurs, in dem alle Übungen langsam gezeigt werden, findet ihr weiter unten, genauso wie das Bodentraining von Bettina.
Und hier das Bodentraining von Bettina – wer noch Kraft hat:-)